《元気と笑顔は「食」から》
「健康的な食事は美味しく楽しむことから」を大切にしています。
栄養バランスや健康食を「面倒や我慢する食事」と思われがちな概念を払拭すべく
食と料理を様々な視点からお伝えしています。
●スポーツ栄養●
ジュニアからプロフェッショナルまでスポーツ選手の栄養サポートを行います。
〈業務内容〉
•栄養講座、食育講演
•栄養状況の分析、改善、食事指導
•食事スケジューリング、食材や献立の提案
•試合時、合宿時の食事や補食計画の提案
•合宿先への献立依頼、交渉
•減量、増量サポート
•寮や食堂の献立、栄養監修
•調理指導、料理教室
パフォーマンス向上、疲労感の軽減、怪我予防、バテない体力
心と身体を強くする食事をお伝えします。
〈契約形式〉
チームサポート、パーソナル等、ご要望に応じます。
●健康・食育・育児・介護●
栄養士と料理家の視点から講演、情報発信を行います。
〈業務内容〉
•栄養講座、講演活動
•料理教室
•栄養監修
•レシピ提供
•コラム執筆
●料理教室〜Keep Fit Kitchen〜料理が苦手だって大丈夫●
「料理上手に見えちゃうヘルシーで簡単料理とちょい技」
料理の苦手意識を持っている方にも「美味しい」をお届けします。
身近な食材で簡単に出来ちゃうけれど、ちょっとお洒落な料理をご提案。
生徒さんは帰り道で食材を買ってすぐに実践、ご家族に喜ばれてれています。
お洒落なお料理を作って食べて楽しみましょう!
定番料理から使い慣れない食材や料理にも挑戦してレパートリーを増やします。
食のご相談にも応じ、家族の健康づくり
家族の幸せを守るママが素敵な笑顔になれる「ご褒美時間」を提供します。
●料理講師●
料理講師を承ります。
健康食育事業、
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