2022/01/12

こんにちは！ 食アスリートシニアインストラクター、栄養士 堀口泰子です。 今から始める！ 【気負わない食事トレーニングを提案】 スポーツに食事が大切！分かるけれど… ●何をしたら良いか分からない ●難しそう？大変そう？ ●アスリートほどレベル高くないから… スポーツ障害の低年齢化、成長障害について懸念されています。 ==============================...